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Se sei un fan del vino bianco, siamo sicuri che ti piacerà leggere questo articolo. Le bucce dell'uva contengono alti livelli di antiossidanti e composti che forniscono effetti benefici sulla salute.
Le bucce dell'uva vengono rimosse durante la lavorazione del vino bianco, il che riduce i suoi benefici medicinali. Tuttavia, contiene anche sostanze nutritive e antiossidanti, che sono salutari per il corpo.
I ricercatori hanno scoperto che l'estratto di buccia d'uva contiene antociani, che fa parte di una classe di antiossidanti noti come polifenoli.
Il vino bianco è popolare in molti paesi e questo tipo di vino non è diverso dal vino rosso. Sebbene il vino rosso sia considerato molto più sano, nemmeno il vino bianco viene lasciato indietro.
Diamo uno sguardo ai benefici per la salute del vino bianco.
1. Minerali
In una porzione, il vino bianco contiene il 3% di magnesio. Il magnesio è necessario affinché il corpo svolga le funzioni per produrre enzimi nel corpo. Ci sono piccole quantità di minerali presenti nel vino bianco come calcio, zinco, potassio, fosforo e ferro.
2. Carboidrati e vitamine
Il vino bianco contiene 2,6 grammi di carboidrati e 0,1 grammi di proteine. Contiene anche il 3% di riboflavina e niacina che sono le migliori fonti di produzione di energia per il corpo. Il vino bianco contiene anche tre vitamine del gruppo B.
3. Perdita di peso
Il vino bianco ha poche calorie rispetto al vino rosso. Bere vino bianco in quantità moderate aiuterà a perdere peso e, di conseguenza, sarai in grado di raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso. Quindi, se stai seguendo una dieta dimagrante, puoi bere vino bianco.
4. Buono per il cuore
Il vino rosso e il vino bianco fanno bene al cuore. Il vino bianco può proteggere da molte malattie cardiache come disturbi del ritmo, infarto, ictus ecc. Contengono un'ampia quantità di antiossidanti che sono utili per migliorare il recupero ventricolare nel cuore.
5. Previene il cancro
Il vino bianco contiene flavonoidi che hanno la capacità di uccidere le cellule tumorali. Le sostanze sono il tirosolo e l'idrossitirosolo presenti nel vino bianco che inibiscono la crescita delle cellule cancerose. Quindi, puoi bere un bicchiere di vino bianco senza alcuna esitazione.
6. Promuove il sonno
Il vino bianco contiene sostanze rilassanti che aiutano a calmare i nervi. Se non riesci a dormire la notte, puoi bere un bicchiere di vino bianco per favorire un buon sonno. Il vino bianco rilassa e calma anche la mente quando si dorme la notte.
7. Buono per i polmoni
Sapevi che il vino bianco fa bene ai polmoni? Il vino bianco contiene antiossidanti che aiutano a mantenere la funzione polmonare. Ciò migliorerà la salute dei polmoni e preverrà qualsiasi tipo di malattia polmonare. Ma bevi vino bianco con moderazione.
8. Previene il diabete
Il vino bianco può aiutare a prevenire il diabete, in particolare il diabete di tipo 2. Bere un bicchiere di vino bianco ridurrà il rischio di diabete del 30 percento. Quindi, inizia a bere vino bianco.
9. Migliora la forza ossea
Questa potrebbe essere una verità scioccante per te. Bere vino bianco è benefico per la salute delle ossa, poiché contiene tutti i minerali che rafforzano le ossa. Promuove anche la densità ossea e la forza ossea e ridurrà il rischio di osteoporosi.
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10. Riduce lo stress
Il vino bianco ha la capacità di ridurre lo stress e questo è il motivo per cui molte persone lo bevono. Il vino bianco elimina ansia, cattivi sentimenti, stanchezza e affaticamento. Quindi, le persone amano bere vino bianco più spesso, poiché ridurrà lo stress.
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